こんにちは！
春になると草木も芽吹きだし、桜が咲き華やかな季節になり、
おしゃれをしたくなるものです🌸🍃
しかしその一方で春は、髪トラブルが非常に起こりやすく、
最近は頭皮や髪にお悩みを抱える方が増えています🌀
今回は【頭皮の血管が消える❗️髪の毛の健康】についてご紹介します。
近年注目を集めている「ゴースト血管」をご存知でしょうか？
加齢や生活習慣の悪化に伴い、毛細血管に血液が行きわたらなくなった血管のことです。。
頭皮にも毛細血管が張り巡らされていて髪の成長に必要な栄養を運んでいます。
毛細血管のゴースト化により、髪に栄養が行きわたらず抜け毛が増えて、
薄毛に繋がってしまうのです。
体の血管のうち９５〜９９%を占める毛細血管は、
体の隅々まで張り巡らされていています。
毛細血管はおよそ髪の毛の10分の1ほどの太さですが、体中の各組織に酸素や栄養を運び、老廃物を受け取る重要な役割をしています。
毛細血管がゴースト化すると血液が末端まで届かなくなり『むくみや冷え』『疲れやすい』『シワやたるみ』『抜け毛が目立つ』『痩せづらくなった』『爪がかけやすい』『肩こり』などの様々な不調が現れます💦
こういった不調が以前より気になる場合は注意が必要です。
個人差はありますが４０代くらいから徐々に血管も衰えていきます。
しかし最近では生活習慣の乱れから２０代、
３０代でもゴースト血管のある人が増えています。
頭皮の毛細血管がゴースト化すると髪の成長に必要な栄養が届かなくなり、
抜け毛が増えたり健康な髪が育ちにくくなる為薄毛の原因になってしまいます。
以下のことに当てはまると、頭皮の血管がゴースト化している可能性があります。
・抜け毛が増えた
・髪がパサつく
・髪が細くなりコシやハリがなくなった
・白髪が増えた
・髪のボリュームが落ちた
・髪がうねる
など
このような症状が現れた場合、ゴースト血管を疑ってみましょう。
毛細血管を元気に保つポイントは第一に睡眠習慣、
運動習慣、ストレス、食習慣の悪い部分を改善していきましょう✨
そして、頭皮のマッサージは大切です！
髪の毛を健康的に育てたい方にぴったりの簡単なマッサージ方法を紹介します！
マッサージは力任せではなく、とにかく優しくが鉄則です！
小鳥の背をなでるかのように、慎重な力加減で扱いましょう。
-マッサージ手順-
ステップ1 頭全体を下から両手で包み込み、頭頂部へ向けてじわりと押し上げます
ステップ2 円を描くようにマッサージします。
手の平の熱を頭皮にじっくりと伝えながら、
指先で小さな円を描くように軽くゆっくりと動かしていきます。
このマッサージを1日に3回程度で行いましょう。継続することでより効果的になります✨
切れ毛・枝毛や薄毛の根本的な改善が見込めますので是非、生活習慣の見直しや、
適切な対策により改善していきましょう☀️
また、定期的にサロンのケアもおすすめしております！
各メニューのエステコースでは
髪の毛に栄養を入れるケアはもちろん、健康な髪を伸ばすために必要不可欠な栄養を入れながら頭皮ケアをしていきます。このケアで毛細血管の働きを促進する為、
新しく伸びる髪がダメージを受けづらい健康的な髪が伸びてきます✨
気になる方はエステコースがおすすめです😊
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